“在从事心理治疗的过程中，有一个基本的发现，就是原生家庭的传承：受害者往往成了虐害者。有许多父母把上一代加害于己的东西继承下来，用以加害后一代，而这种传承，总是在无意识的状态下进行。这正如作者所说：情感遗传就像基因遗传一样，不知不觉代代相传。”

前些天和大女儿聊天，当时说的什么内容，今天已记不清了，但当时她的一句“我不想做，反正做也做不好”让我记忆犹新；

今天，缠着我陪她玩藏宝图游戏（我画四幅线索图，她按图寻宝），

我说：“前面我们藏宝图游戏已经给你画了好几次，这次你来画吧？”

“我不画，我不会，画不好。”

“就按照我画的你来模仿就好了，从易到难，再说，即便画不好，也可以用文字代替描述么，来吧尝试一下。”

“。。。不要，我不画。。。”

我不会，我不做，反正做也做不好，不敢尝试和创新，有胆怯也有不自信。

关于这个问题，在我看来是平时对孩子的批评多、鼓励少以及忽略她感受的原因造成，

当今天看了《母爱的羁绊》这本书后，对这个问题又有了新一层的认识。

这本书可能会引起很多人伤痛的回忆，也可能会引起人们强烈的反应，有人可能会觉得这本书太夸张了，它所揭示的矛盾是大多数女孩和妈妈之间的矛盾。——樊登

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妈妈的自恋，会让女儿变得努力去做各种各样的事情去取悦妈妈，

但就算女儿做的再好，因为妈妈的关注点只在女儿没有做到的地方，

总是在挑毛病，而没有对女儿的感情和努力做出正面积极的回应，

所以，女儿会逐渐变得没有自信，空虚，甚至觉得没有人爱自己。

这里“自恋型妈妈”一词，不局限于这个妈妈对于自己容貌的自我欣赏，

还包括的特质有：

她对自身的重要性有着不切实际的理解，总觉得自己高人一等；

她专注于成功、权力、才华、爱情的幻想；

她孤芳自赏，觉得自己独一无二不被人理解；

她需要过度的崇拜；

她觉得自己享有特权；

她没法处理好自己的情绪；

缺少同情心，傲慢且控制欲望极强。

所以，她会在公共场合不顾及别人和孩子感受而大发雷霆呵斥孩子；

只管按照自己的审美来打扮孩子，而不顾她的穿着打扮舒服、合体与否；

她不顾孩子喜欢与否，为她安排工作甚至婚姻；

她可以罔顾家庭规则而具有打破规则的特权，

她拥有指责家人的权力，全家唯她命是从； 

最可怕的就是，不顾及孩子的自尊，言语上打击孩子“你这个笨蛋，你做成过什么事儿，只会个吃，跟你说过多少遍了，不能这么做。。。”

一位女性，如果希望自己能够生活的内心富足、开心、快乐，一定要调整好自己和妈妈的关系。

类似的场景如果也同样经常出现你的生活中，

那么很有可能你或者你生活中就有这样的一个自恋妈妈。

感觉现实生活中，这样的妈妈比例还是不低的，这可能跟我们社会发展的客观现实有关， 

妈妈的妈妈那一辈人，经历着物资匮乏的年代，可能就造成了情感上的缺失， 

就像文章开头说的那样，这种缺失的情感就像基因一样遗传给了妈妈，

最后，受害者变成了施虐者，甚至她都不自知。 

自恋妈妈的表象着实让人压抑，不过好在作者最后还是给出了积极的改变方法：

1. 告诉自己，感受比外表重要；

2. 慢慢从母亲身边独立出来；

3. 要学会理解母亲，并和母亲和睦相处；

最后一步，要学会建立爱的体系。妈妈自恋的习惯不能遗传下去，女儿要学会去关注自己的下一代。当女儿把这份爱给自己的孩子，而不是以自我为中心时，自恋的“魔咒”就会即刻被解除。否则的话，它会一代一代地传递下去，导致一代一代的女人都生活在内疚、减肥、痛苦和不满足中。

在教育女儿这件事情上，父亲真的没有妈妈重要，

尤其当妈妈是一个自恋型的妈妈时，父亲也会被她管束，

所以坊间才有这句“强势母亲弱势儿”的金科玉律。

女儿可能从母亲那里被过度要求，导致女儿觉得自己的形象不够完美，还要再美，还要更瘦，甚至还要不停地整容，这就是取悦的一种心理表现。

孩子说：“为什么总是吵我，不吵妹妹。”其实，她想说为什么你不能给我爱，给我赞许，我爱妈妈，我也想妈妈爱我~ 

今天我真正听懂了这句话，希望所有的妈妈也能听懂这句话！

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