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自恋

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发布时间:2018-08-14

      自恋者其实并不自爱。正因为缺乏对自我的爱和接受,他们才会表现得自恋。这一点看似矛盾,其实并不难理解:越是整天夸夸其谈地谈论自己的人,自我意识往往越薄弱。在自恋者身上,自恋的缺乏往往表现为受虐的倾向,而受虐倾向又很容易转化为虐待倾向。受虐与虐待,构成了心灵裂痕的两个极端。
      自恋者对他人的拒绝和高人一等的心态,很显然是虐待倾向的表现。而经常自我批评的习惯往往是受虐倾向的表现。另一方面,他们的受虐倾向集中表现为“消极自恋”。有些人经常自我检讨、自我批评,认为这样就可以免于自恋,其实这是另一种方式的自恋,因为他们并不关注生活和周围的世界,而是把注意力全部集中在“自我”之上。
      尽管自恋与自爱截然相反,但大多数人却经常将这两种概念混淆。所以有些人努力压抑成功的喜悦,因为他们担心这是自恋的表现。结果是,他们无法享受成功的快乐,甚至无法接受别人的夸奖。实际上,虚假的谦卑才是自恋的表现,因为它让人们纠缠于自我,看不见生活的种种可能性。
      要治疗自恋的症候,就要满足自我的真正需求——自我接受,自我承认,肯定和欣赏自我成就。如果刻意压制自我的欲望,心灵就得不到应有的关怀。禁欲主义带来了虚假的道德感,却忽视了心灵的需求,最终只能加重自恋的程度。
      聆听心灵的声音,不要刻意“矫正”自恋的行为,这就是治疗自恋的秘方。自恋是一种信号,说明心灵无法得到足够的爱。自恋越严重,就说明心灵越缺少爱。
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