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如何提升幸福感
我国几乎每年都会评选十大最具幸福感的城市，而且每年评选出的结果都不尽相同，那什么是幸福感？影响幸福感的因素又有哪些呢？
幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。“幸福感是一种长久的、内在的、坚定的心理状态，并非短暂的情绪体验。”“要想获得幸福，首先要做到的就是降低自己的欲望。不要盲目攀比、追逐虚荣，要以知足的心态面对生活，明白每个人的幸福各不相同：也许，你没有华丽的大别墅，却有温馨整洁的家和关心爱护你的家人；也许你没有一呼百应的权力，却有很多和睦相处、亲如手足的好友；也许你没有奢华珠宝、万贯家产，却有千金买不来的健康身体……”
最初大多数人都认为只要有了足够的金钱就会拥有幸福，但致力于“幸福学”研究的美国社会心理学家莱恩博士却指出，经济发展越快，非物质因素对幸福的影响就越大。
而这一点与最近的一项调查不谋而合。
调查人员筛选了七项影响幸福感的因素，在“您认为获得幸福必备的是什么”这一题中的结果，“可观的收入”，竟然只排在倒数第二位，只有69%的参与者选择了这一项。而“健康的身体”，则以94%的比率稳居第一。
所以幸福感是一种心理体验，它不仅是对生活的客观条件和所处状态的一种事实判断，更是对自己生活的主观意义和满足程度的一种价值判断。它是一种主观感受，是一种主观的心理体验，是基于感受主体的价值体系和标准，而不是基于他人的标准。所谓“知足常乐”，只有自己内心满意了充实了才能获得真正的幸福。
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